Välkommen till Energibrudens blogg! Wohoooo! 
Energibruden Catherine Hirota bloggar om god mat som ger massvis av energi och håller dig frisk. Är du trött på att laga samma mat varje dag? Testa de här enkla recepten istället. Min filosofi är att det ska vara enkelt, snabbt och roligt.
God mat – så klart!
Jag får ofta frågan: hur gör du för att få så mycket energi? Jag ska avslöja alla mina tricks i den här bloggen!
Jag heter Catherine Hirota och är en nyfiken 33-åring från Stockholm, utbildad till kostrådgivare och civilingenjör. Min passion är energi och hälsa! I den här bloggen kommer jag att ta reda på allt som ger energi – besöka restauranger, affärer, testa olika träningsformer, kosttillskott mm. Jag vill dela med mig av alla mina kunskaper inom hälsa till er, så häng med!
Rörelse är kul! Ju mer jag rör på mig desto bättre mår jag och desto mer energi får jag. Rörelse skapar känslor! Jag älskar att dansa, äta gott, träffa nya människor, resa, umgås med familj och vänner.
Le mot alla! Ju mer vi ler mot varandra desto roligare får vi och desto fler leenden får jag tillbaka. Tänk om vi kunde prata med varandra på tunnelbanan och le mot varandra – vad skulle vi kunna skapa för roligt samhälle då?
Se det roliga/komiska i allt! Ta inte livet eller dig själv så seriöst, då blir det himla jobbigt. Livet ska vara roligt. Livet är alldeles för kort! Vi får alla motgångar – det är oundvikligt. Det vi kan påverka är hur vi väljer att tolka situationen och vad det betyder för oss. Jag fokuserar istället på vad jag lärt mig av en situation.
Just do it! Nikes fantastiska slogan. Vi har en tendens att tänka och fundera alldeles för mycket – oftast är det bättre att sätta igång direkt och tänka under tiden, annars finns det stor risk för att det inte blir av.
Ju mer du ger desto mer får du! Ge, ge, ge (utan baktankar) och du kommer att överflödas av möjligheter, kärlek och roliga händelser!
